氣息是發(fā)聲的動(dòng)力，也是控制聲音的關(guān)鍵。在播音和主持過程中，氣息的速度、流量和壓力直接影響聲音的高低、強(qiáng)弱和共鳴效果。因此，學(xué)會(huì)正確運(yùn)用氣息是掌握播音主持發(fā)聲技巧的基礎(chǔ)。本文將詳細(xì)介紹播音主持如何正確運(yùn)用氣息發(fā)聲，包括基礎(chǔ)要求、訓(xùn)練方法以及注意事項(xiàng)，旨在為播音主持從業(yè)者及愛好者提供全面的指導(dǎo)。

一、氣息控制的基礎(chǔ)要求

胸腹聯(lián)合呼吸是播音主持人運(yùn)用氣息的基礎(chǔ)要求。這種呼吸方式結(jié)合了胸腔和腹腔的呼吸運(yùn)動(dòng)，使得氣息更加深沉、持久。在運(yùn)用氣息時(shí)，應(yīng)遵循“深、通、勻、活”的總體要求。

1. 深：指氣息下沉，不提、不淺。通過胸腹聯(lián)合呼吸法，吸氣七八成，控制著兩肋與小腹形成的拮抗力拉住橫隔，獲得均勻而持久的氣息。練習(xí)時(shí)，可以發(fā)單元音a、o、e、i、u、ü的延長音，或者像平時(shí)嘆一大口氣那樣，帶著聲音嘆息，在聲音落到底部時(shí)發(fā)延長音a，注意保持氣息下沉，不壓喉，中途不卡音，氣不上提，音高不提高。
2. 通：指氣息在胸腔里運(yùn)動(dòng)沒有任何障礙，喉不緊，胸不緊，聲音不在喉部卡住，也不在胸部憋住。檢驗(yàn)方法是夸張四聲練習(xí)，依次發(fā)bā、bá、bǎ、bà的延長音，每個(gè)音程盡可能加大。通過聲音的高低起伏來體會(huì)氣息上下走通的感覺。
3. 勻：指發(fā)聲時(shí)氣息的均勻和持久。練習(xí)時(shí)，可以數(shù)數(shù)、說繞口令、讀新聞等，保持氣息的穩(wěn)定輸出，避免前強(qiáng)后弱或忽大忽小。
4. 活：指根據(jù)感情的需要，氣息位置深淺、氣流量大小、氣息運(yùn)動(dòng)速度快慢有變化，而且變化靈活。這需要大量的情感色彩豐富、狀態(tài)多樣的句段、古詩詞、現(xiàn)代詩、散文等材料的練習(xí)。

二、氣息控制的訓(xùn)練方法

為了正確運(yùn)用氣息發(fā)聲，播音主持從業(yè)者需要進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練。以下是一些有效的訓(xùn)練方法：

1. 軟口蓋練習(xí)法：最常見的方法是“閉口打哈欠”，即打哈欠時(shí)故意不張嘴，而是用鼻子吸氣、呼氣。這個(gè)練習(xí)有助于鍛煉口腔內(nèi)部肌肉的控制力。
2. 壓腹數(shù)數(shù)法：平躺在床上，腹部壓上一本書，吸足一口氣后開始從后往前數(shù)。逐漸增加壓的書本數(shù)量，以增強(qiáng)腹肌和橫膈膜的控制力。
3. 氣聲數(shù)數(shù)法：先吸足一口氣，屏息數(shù)秒，然后用均勻、低微的聲音從1開始數(shù)數(shù)，就像說悄悄話一樣。這個(gè)練習(xí)有助于鍛煉氣息的穩(wěn)定性和聲音的細(xì)膩度。
4. 跑步背詩法：在跑步時(shí)背誦短小的古詩，盡量控制不出現(xiàn)喘息聲。這個(gè)練習(xí)可以鍛煉氣息的持久性和聲音的穩(wěn)定性。但需要注意，激烈運(yùn)動(dòng)時(shí)不宜進(jìn)行此項(xiàng)訓(xùn)練，以免對(duì)身體造成傷害。
5. 唇舌練習(xí)：包括噴、咧、撇、繞唇練習(xí)和刮舌、頂舌、伸舌、繞舌、立舌等舌練習(xí)。這些練習(xí)有助于增強(qiáng)口腔肌肉的力量和靈活性，提高發(fā)音的準(zhǔn)確度和清晰度。

三、換氣技巧與注意事項(xiàng)

換氣不僅是人們正常的生理需求，也是語言表達(dá)的必要手段。有意識(shí)地用憋氣維持發(fā)音，不僅對(duì)身體健康不利，也會(huì)使語言的流暢度受到影響。因此，掌握正確的換氣技巧至關(guān)重要。

1. 換氣方法：換氣時(shí)，宜口鼻并用，以鼻為主，掌握時(shí)間差，使氣流充沛有力。句首無聲換氣，句中小量補(bǔ)充，句間從容換氣，句尾余氣托送補(bǔ)換。在氣息不足時(shí)，可以運(yùn)用“偷氣”技巧，即在不為人覺察時(shí)快速吸入部分氣流。
2. 注意事項(xiàng)：在進(jìn)行氣息訓(xùn)練時(shí)，要注意循序漸進(jìn)，避免過度訓(xùn)練導(dǎo)致身體不適。同時(shí)，要保持正確的姿勢和心態(tài)，放松身體，保持呼吸自然流暢。此外，還應(yīng)注意保護(hù)嗓子，避免長時(shí)間高強(qiáng)度用嗓導(dǎo)致聲帶受損。

正確運(yùn)用氣息發(fā)聲是播音主持的基本功之一。通過系統(tǒng)的訓(xùn)練和練習(xí)，播音主持從業(yè)者可以掌握正確的氣息控制方法和發(fā)聲技巧，提高語言表達(dá)的流暢度和感染力。未來，隨著媒體行業(yè)的不斷發(fā)展和觀眾對(duì)播音主持要求的不斷提高，對(duì)氣息發(fā)聲技巧的研究和實(shí)踐將更加深入和細(xì)致。播音主持從業(yè)者應(yīng)不斷學(xué)習(xí)和探索新的方法和技巧，以適應(yīng)行業(yè)發(fā)展的需要和觀眾的需求。