對于播音主持專業的同學來說，開嗓是一天當中最重要的事情，良好的口腔狀態恢復是每一天清晨最為重要的內容之一。

　　而對于播音主持的初學者來說，形成良好的練聲習慣，打造口腔和唇舌位置的肌肉記憶，是日常練習的重中之重。

　　練聲內容包含無聲和有聲兩個部分，無聲部分是針對口腔狀態、唇舌力度和氣息，有聲部分則是針對氣息的強度練習、字音播講中方向感的搭建以及唇舌位置的恢復。接下來讓我們一起來看看各部分的內容叭~

　　無聲練習部分

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　　口部操

　　口部操部分的主要目的是為了口腔狀態的打開和發音器官彼此協調。

　　人在早上剛醒來的時候，由于夜間的長時間睡眠狀態下口腔始終處于閉合狀態，因而需要在練聲的最一開始進行口腔狀態的重新塑造，以保持口腔空間便于后續發音練習。

　　唇舌力量練習是為了調動唇舌等發音器官的積極性和敏感性，增強唇舌的力量。

　　唇、舌是發音過程當中主要的調動器官，唇舌力量的更好的調動，可以讓聲母發音的過程和韻母滑動的過程變得更加準確高效。

　　有聲練習部分

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　　氣息練習

　　氣息練習部分的主要目的，是增強氣息的穩定性、提高氣息的控制力、提升氣息在表達中的表現力。

　　不同文體內容的有聲語言對于氣息的變化有不同的要求，高級的外部表達技巧更需要氣息的穩定支撐。因而氣息對于有聲語言的重要性不言而喻。

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　　聲音綜合練習

　　聲音的綜合練習的目的，一方面在于驗證前面的無聲練習以及氣息練習，在播講當中的整體效果，另一方面在于，驗證在不同文體當中，氣息、唇舌力量、口腔狀態等細節有何需要補充的地方，方便在后續練聲當中，進行新一輪練習補充。整體上形成良性循環。